lagi2 motivasi...

Perunding motivasi dan keluarga, Datuk Dr Fadzilah Kamsah memberi 63 petua yang boleh dijadikan amalan pasangan suami isteri yang melayari rumah tangga.

1. Doa yang berterusan.

2. Patuh ajaran agama.

3. Murah dengan pujian.

4. Murah dengan khidmat.

5. Murah dengan belaian kasih sayang.

6. Murah dengan sentuhan.

7. Mencari kebaikan pasangan.

8. Cari masa berkomunikasi, berbual atau bergurau senda.

9. Cari kebaikan dan pembaikan diri daripada setiap pertengkaran.

10. Menghormati had, sempadan atau hal peribadi pasangan.

11. Menilai diri daripada perspektif pasangan.

12. Berfikiran terbuka - boleh tegur menegur.

13. Berani mengambil risiko emosi - tegur/perubahan/berpisah sementara.

14. Menilai dan memberi keutamaan dalam kehidupan.

15. Tolak-ansur.

16. Menghormati dan mengambil kira ‘gerak batin’ (intuition) perempuan.

17. Tidak mengejar kebendaan semata-mata.

18. Sedar bahawa perselisihan kadangkala tidak boleh dielakkan.

19. Mengubah diri untuk merangsang perubahan pada pasangan.

20. Sanggup berkorban buat pasangan.

21. Menghormati pasangan.

22. Berasa amat beruntung (dan nyatakan) mendapat pasangan yang ada.

23. Perhubungan seksual yang sihat dan diredai.

24. Menghormati perbezaan dalam diri pasangan.

25. Sentiasa bermaafan sebelum tidur.

26. Sentiasa bersangka baik terhadap masa depan.

27. Meletakkan hak kepada pasangan.

28. Tidak menjadi hamba kepada pasangan.

29. Berubah secara kecil-kecilan untuk meningkatkan kebahagiaan.

30. Mengawal marah. Buat perjanjian.

31. Mencari penyelesaian dalam situasi ‘menang-menang’.

32. Muhasabah hubungan untuk mencari punca masalah.

33. Menghormati sifat semula jadi pasangan.

34. Memahami peranan ‘pasangan’.

35. Hubungan perasaan sesama pasangan.

36. Jangan simpan ketidakpuasan, sedih, marah atau benci dalam hati.

37. Bentuk kod kasih sayang dan anda berdua saja yang tahu.

38. Sengaja merancang untuk membaiki hubungan suami isteri.

39. Tujuh kali puji dan satu teguran.

40. Sebut ‘I love you’ sepanjang masa.

41. Banyakkan bergurau dan bermesra.

42. Sentiasa berterus terang.

43. Beri masa untuk perubahan berlaku - sabar.

44. Elakkan berdebat untuk mencari kebenaran.

45. Elakkan salah pasangan.

46. Cari titik pertemuan.

47. Selesaikan masalah hari ini pada hari ini juga.

48. Lebih banyak memberi daripada menerima.

49. Minta nasihat, pandangan atau maklum balas daripada pasangan.

50. Sentiasa bersemangat - bangun tidur, pergi kerja, balik kerja dan sebagainya.

51. Seimbangkan hubungan dari segi:

(a) Mental, pendidikan dan ilmu

(b) Emosi

(c) Fizikal dan ekonomi

(d) Sosial

(e) Spiritual

52. Jangan berjauhan terlalu lama (kecuali terpaksa).

53. Tidak terlalu mengongkong.

54. Tidak bertindak bersendirian.

55. Memberi peluang untuk berbeza:

(a) Pendapat atau pandangan

(b) Hobi

(c) Kegemaran

(d) Makanan

(e) Cita rasa

(f) Warna pilihan dan pelbagai

56. Humor atau lawak dari semasa ke semasa.

57. Minta bantuan untuk memecahkan kitaran negatif.

58. Berwawasan dan pandang ke depan (tidak terjebak dengan masalah semasa).

59. Tidak meminta yang bukan-bukan.

60. Bentuk undang-undang atau peraturan dalam rumah tangga.

61. Mencari kelainan dan perubahan positif.

62. Elakkan mendera pasangan dengan apa cara sekalipun.

63. Reda, syukur dan tawakal kepada Allah s.w.t

tips dr.fadzilah kamsah...meh kita amalkan!

Tatacara makan & minum

Sebelum tidur, maafkan semua orang tak kira siapa
Insya-Allah, Allah lipat gandakan rezeki.

Sebelum tidur, berdoa, depends on apa yg kita hendak
sepanjang tidur, otak akan generate kan all of our wish & Insya-Allah,
kita akan work towards it (ada semangat) di keesokan harinya.

Makan buah sebelum breakfast, lunch & dinner
ikut Sunnah & dapat pahala & also boleh rujuk kpd pakar pemakanan, vitamin C dari buah2an yg dimakan selepas breakfast, lunch & dinner yang akan diperolehi adalah approaching 0%.

Jangan minum air semasa sedang makan (breakfast,lunch & dinner).
Minum air selepas 15-30 minit selesai makan.Untuk minum, bagi teguk
yg pertama sahaja, biarkan air dlm mulut about 10s then baru telan.
Teguk kedua & seterusnya boleh minum terus
sebab air liur ada enzyme yg boleh membunuh kuman dlm pankreas, perut,
& so on yg akan dibawa oleh air tegukan pertama.

Seelok2nya makan malam sebelum maghrib
ikut sunnah (Rasullullah makan sblm maghrib kecuali bulan Ramadhan saja
ie masa maghrib), sebab, bagi yang tegah study (or anak2), otak akan berfungsi excellently
(senang absorb ilmu) around 2 hrs selepas makan so, if makan at 8:30pm,around 10:30pm baru start study and most probably hanya boleh bertahan hingga jam 12 tegah malam saja, jadi, tak banyak yang boleh dipelajari berbanding kalau makan pukul 6:30 (org Cina take dinner around this hour). Juga, kita tak tidur dalam kekenyangan (yg mana boleh menghindar dari membuat sembahyang malam)

Tatacara di bilik air

Selepas buang air kecil, berdehem 3x (teran sikit)
boleh elak daripada dapat batu karang

Semasa buang air besar, mengiring sedikit ke kiri
ikut sunnah sbb bila mengiring ke kiri, perut akan tekan bladder and senang buang air besar

Tatacara didik anak

Antara tips untuk dapat anak bijak/genius, ajar anak
(baby) tidur mengiring ke kanan ~ sebab jantung (yg terletak sblh kiri)akan
lebih “lapang”/”lega” dan mudah berdegup (perjalanan darah okay) and otak
anak akan develop excellently.

* Bagi anak2 yang dah azalinya active or hyper-active, kurang (or jangan)
pakaikan baju warna orange
sebab warna ini boleh merangsang secara actifnya tindak tanduk anak

Tatacara didik diri sendiri

Rasullullah (saw) bersabda, sesuatu amalan yg diamalkan sekitar 21-30 hari, continuously, akan menjadi tabiat and kalau tak, ilmu itu akan mati.

Buang segala rasa hasad dengki, dendam & lain2 yg negatif
emosi2 ini akan membenarkan otak release excessive adrenaline,
cortisone & toxine yg mana boleh membawa kepada beberapa penyakit cepat letih, wajah cepat nampak tua (tua sebelum waktunya), selalu sakit perut & etc

Ada 3 kategori manusia :-

1. BERJAYA: Hari ini lebih baik daripada semalam
2. TERPEDAYA : Hari ini sama seperti semalam
3. CELAKA : Hari ini lebih teruk daripada semalam

thanx frenz..

jd hantu...

Akhir-akhir ini, sejak dua menjak ni, tilam n bantal yg nipis yg dulunya xseselesa mana dah jd begitu empuk. Pantang saje badan jubjub melanding di atas tilam tersebut dan kepala dialaskan dengan bantal. Pasti susah nak bangkit dan akhirnya tertidur berjam-jam lamanya.samapi org desa kejut pon leh wat xtau jer..huhu..hebat2..Lebih-lebih lagi bila terlalu banyak masalah yang datang menerpa dan meminta untuk akal bekerja kuat mencari penyelesaian. Badan lebih cepat terasa penat dan seruan tilam n bantal semakin kuat.

sebut pasal kehidupan...pastinya ader masalah..sebut je pasal masalah ader je kehidupan..n skrg ni byk sgt masalah yg dtg melanda..mcm tsunami pon ader..mcm ribut pon ader..bak kata abg..mcm angin monsun pon ader..Masalah2 yang datang jubjub sering anggap sebagai ujian. Tapi ujian yang datang kebelakangan ni sangat perit dan menyeksakan. Keputusan yg harus dibuat segera. Tetapi keputusan perlu dibuat dengan teliti. Satu keputusan yang bakal menentukan masa depan jubjub dan orang sekeliling jubjub!

Ya Allah, terasa amat berat ujian yang Kau turunkan kepada diriku ini. Seperti tak terdaya untuk aku menggalasnya. Tapi aku sedar, Kau tidak akan turunkan ujian kepada hamba-Mu jika hamba-mu itu tidak mampu menanggungnya.

Kali ini jubjub xrasa nak citer masalah jubjub kat sape. wat apa jubjub nak citer masalah jubjub kat org kalau org lain mmg xmampu nak selesaikan masalah jubjub ni..wat apa nak citer kalau xde sape yg leh paham situasi n keadaan jubjub masa ni..wat apa nk citer kalau xde sape yg paham apa yg jubjub rasa skrg ni..wat pe nak citer kalau akhirnya jln penyelesaian yg diberi lebih membunuh semangat jubjub yg tinggal nyawa2 ikan ni..mmg kdg2 masalah yg dtg bertmpa2 akan membuatkan kita rasa nak selesaikan dgn hentikan kehidupan dgn serta merta.xkan nak bunuh diri...berdosa tu..xpasal2 roh xditerima bumi..jd hantu..kalau jubjub jd hantu mampu ke jubjub meneruskan hdp sbg hantu? isk.....hantu2 kan menakutkan..xpsl2 jubjub jd hantu yg penakut..huhuhu...melalut lak!

dalam keadaan macamni...emosi mudah terganggu..xleh salah sikit..pasti jubjub naik angin..walaupun jubjub cuba kawal tp kdg2 terlepas jugak..pastinya..org yg paling dekat n rapat ngan kita n org yg paling kita syg akan terasa tempiasnya...maafkan jubjub abg..maafkan jubjub mis..

Ya Allah, Ya Fattah, Kau lah Yang Maha Pembuka. Kau bukakanlah jalan bagiku. Kau bukakanlah penyelesaian bagiku. Kau bukakanlah pilihan yang terbaik bagiku. Sesungguhnya amat berat ujian ini ya Allah. Aku tidak mampu untuk menyelesaikannya tanpa bantuan-Mu Ya Allah. Amin.

sorry ....

abg...


i didn't meant what i said,


it all becoz i'm angry,


I'm so sorry.......

stop hurting me

from the start u had all of my heart, i gave u all my love and my attention.
but u take my love for granted.
u keep feeding my heart with your lies.
it's all killing me slowly.deep in my sorrow,
I'm drowning in my tears.
my heart is breaking.
I'm tired of feeling my heart,
it was ripped apart piece by piece and all u do is keep hurting me.
I don't think I can go on much longer
I'm strong but the pain is stronger
..sometimes i realize that u don't deserve me..
i hate u..but i keep loving u

thanx to shahril conteng!

seriously..this is so true... kan kan kan!!

hari ni..

jubjub kat changkat kruing..menyambung tugas as fasi kat kwsn manjung.dlm rasa best n xbest ni jubjub p la jugak ngajar..apa lg..all about money kan..bosan mcm mana pon tp hidup kena terus gak..n duit kena crk nak trskan hidup..huhuhu...bg td bgn dgn bengangnya sbb lupa nk p bayar bil digi..dah kena bar line hari ni..bkn stkt hari ni la kan..kalau jubjub byr ptg ni pon..24hrs br dia hdp..means ptg esok br leh on balik line..tu pon jubjub xtau ader ke tak digi postpaid kat cg.jering tu..kalau xde...kena crk gak la ptg nih..hrp2 blk xlewat sgt..leh la jubjub p melunaskan hutang digi nih...huhuhu..minyak kete pon dah nak hbs..duit kat tgn hampir kering...aduih..pening2..itu br problem duit..lom lg kalau nak pk problem lain..tp kan kalau kita tgk masa skrg ni..problem lain leh lagi org duk wat xtau..tp kalau masuk bab duit..leh jadik gaduh tu..erm...no more comment.

dunia oh dunia..all about money!!

Look for a Brighter Tomorrow

we can't change the past..but what will be in the future is what we can look ahead. what's done is done, all you can do is learn from the past and take those lessons with you into the present & future.

happy besday to me

erm..dah 26 tahun dah jubjub...tua nya...uhuk2..tp xder apa pon yg leh dibanggakan lagi...kerjaya?? keluarga...??erm..apanak jadi ni...

why me?

..EveN wHeN Life deceiTs u, dOn'T B sAd oR aNgRy...

erm..sejak 2menjak ni jubjub byk sgt berfikir..sampai migrain jadinya..n bila byk pk sgt mula la penyakit nak tdo n mkn. xtau la nak kata...masalah yg bertimpa2 n masalah yg dah lapok pon mula nak muncul semula...selalu jugak jubjub akan pk nape jubjub? why me? nape bukan org lain? org lain yg tau masalah jubjub akan kata...sabar la...ada gak yg akan kata..nape wat gitu? nape tak wat gni? nape xwat gtu? kan ada ni..kan ada tu...biasa la kan..pendapat yg berdasarkan emosi..xde yg try nk letak diri diorg kat tmpt jubjub n berfikir apa diorg akan wat kalau diorg jd jubjub..betul kalau kita pk sgt masalah mula la jadi xredha dng qada' n qadar. tp yer la...sampai bila jubjub gni..di luah mati mak, ditelan mati bapak..kdg2 terpk kalau jubjub mati kan senang...semua org senang hati..tp mati kan xselesaikan masalah..ntah la...sampai bila jubjub leh hadapi ni semua ni xtau la..why me? why me? why me? why me?why me?

Hadapi Dengan Senyuman

Hadapi dengan senyuman
Semua yang terjadi
Biar terjadi .
Hadapi dengan tenang jiwa
Semua... Kan baik baik saja

Bila ketetapan tuhan
Sudah ditetapkan
Tetaplah sudah .
Tak ada yang bisa merubah
Dan takkan bisa berubah

Relakanlah saja ini
Bahwa semua yang terbaik
Terbaik untuk kita semua
Menyerahlah untuk menang

!!!

erm..byk sgt dlm tempoh 2-3 mggu ni berlaku kat jubjub..13hb 4, jubjub langgar divider...kena tukar hub tayar melayang rm180 (rm130hub+rm30 upah pasang+rm20upah ketuk)...18hb4 jubjub p ujian medsi..means xg keje n xde duit...23hb p pdg rengas..kenduri liza..24hb p pengkalan hulu..alahamdulillah xde pape...25hb n 26hb pkenduri liza adk azman..detik hitam ku...26hb..jubjub p pengkalan hulu..anta k.long..di kala k.long mbebel lmbt hanta dia balik..ketika jubjub cuba melajukan kenderaan.bau hangit..jubjub dgn penuh confident kata...lori depan kot..tp dlm hati dub dab dub...tuhan je yg tau...di kala k.long naik ke asrama dia..jubjub cek tayar kiri jubjub...confident ni sbb stereng gegar byk belah kiri...uikss..kua dawai..kena tuka tayar ni...dgn penuh confident wat kali keberapa ntah...nak tuka tayar sendiri..upenyer tak larat..terpaksa jumpa pak gad mintak tolong tukarkan...tp ape erk tak sedap ati lagi..upenyer..tayar belah kanan lg teruk..huhuhu..rasa nak nagis guling2 dah..mana nak cekau tayar ni..tayar spare 1 jer..dengan confident level yg drop smpi gred D- jubjub bwk kete slow2 p pekan pg.hulu..alhamdulillah kedai tayar tu tggl setengah meter lg pintu dia tak tutup..di atas pujuk rayu jubjub..uncle tu nak tuka kan tayar..tayar spare yg ditukar td saiz 13..kete jubjub tyr saiz 14..means kena beli dua tayar..1 tyr =rm40..jubjub ada rm80 jer ni..cukup2 jer la kan..lh skli jubjub cuba menawar kat uncle tu..dia bg la rm75..kurg rm5 jer..xpe la..kira boleh jer la..xkan nak bermalam kat ctu kot..siap seme..kul 830mlm..jubjub sggah masjid...bertafakur menenangkan hati...kul 9 pas jubjub bertolak balik dengan confident level C-...perjalanan yg patut 2jam jdk dkt 3 jam..gayat siot nak tekan minyak..smpi umah azman kul 1130..mak aiah...mcm ni ke joget lmbk org perak..dah mcm kelab malam..lantak korg la..tahap stress jubjub pon tahap dewa..jubjub xmhiraukan org skllg yg sibuk tya pasal kejadian...n terus tdo...dah la speaker betul letak luar bilik jubjub tdo...mak azman ckp pelik jubjub leh tdo ngan jayanya..huhu..siap pki baju songket yg xbertukar dr pg lagi..huhu.di alasan gayat jubjub itu..jubjub xblik usm dlm mggu tersebut..2hb n 3hb 5 mcm besa keje kat beruas...4hb n 5hb jubjub p interview kat greentown...blk trs ke usm naik bukit jelapang tu dengan perasaan yg x terungkap..huhuhu...